English Lessons | StrongHeadedMom

009 Streak | PHOTOS: 打卡

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WORD OF THE DAY

Streak

牛津字典（英音）/striːk/

韦氏字典（美音）\ˈstrēk\

n. 一段时间里持续不间断做的事情、长条的痕迹

Streak:

something that happens or is done over a period of time without a break.

—— 释义引自剑桥字典

PHOTOS

生活照

THURSDAY

今天的【周四生活照】是一本跑步爱好者杂志《Runner’s World》的封面。这本杂志在社交媒体上发起了一个跑步打卡活动，叫做 #RWRunStreak。

RW 就是杂志《Runner’s World》的首字母，而 Run Streak 就等同于我们中国文化里的“跑步打卡”。

从上文中引用的剑桥字典的英文释义里可以看出，Streak的意思就是在一段时间内不间断地做一件事。本来比较常用的短语是 win streak 或者 winning streak，就是连胜的意思。比如下面这条新闻标题：奥运篮球比赛，美国队输给了法国队，结束了25连胜的记录。

其实本来并没有 run streak 或者 running streak 这个表达，就和中文里的“打卡”一样，这算是新造出来的一个词组。每天跑一跑，不间断地坚持，就是run streak。

这个概念风靡起来之后，其他种类的 streak 也出现了，比如美国社交媒体 Snapchat上的Snapstreak功能。那么我们平时说的学习打卡，英文应该怎么说呢？其实用 study streak 就可以了：

这是YouTube上讲解Snapchat 的 study streak 制作教程截图

还有知名语言学习网站 Duolingo 上的 streak 功能，其实和我们中国的“打卡”功能也是一样的：

图为 Duolingo 里 Streak 功能的使用截屏

在Duolingo这个截图中的例句也非常好：Complete a lesson every day to build your streak. 所以建立打卡记录，可以说 build a streak；持续打卡，可以说keep a streak。完成打卡100天，可以说 I just completed a 100 day study streak!

关于“打卡”的英文表达，请大家注意两点: (1) Streak 用来形容“打卡”是一个新的概念，年轻人喜欢使用，但还不是一个特别普遍的用法。（2）Clock in 是很多中国网站对“打卡”的翻译，这个是不正确的，clock in 一般只用于工作的上班打卡。

因为 streak 不是一个老少通吃的表达，所以想让所有人都听得懂的话，也可以选择用最直白的方式表述。“我正在学英语，每天打卡一节课”可以是：I am trying to learn English by completing one lesson a day. “我刚打卡”了可以是：I just submitted my homework for today.

最后我想说，中文里的“打卡”其实还有很多意思，如果不是为了表述每天都做的事情，就不能用 Streak 了，以后我会继续讲这个话题哦！

原文例句 (本期例句是文中有关学习打卡的截图上的文字）：

Complete a lesson every day to build your streak.

每天完成一节课来建立你的持续打卡记录。

补充例句：

After three months of trying and failing, I’ve finally kept my streak for 50 days!

在三个月的屡败屡战后，我终于坚持持续打卡50天了！

I just completed a 100 day study streak!

我刚完成了一个100天的学习打卡任务！

I want to start a run streak. I really need to lose some weight!

我想开始跑步打卡，真的需要减肥了。

今日打卡任务

用 streak 造句

朗读原文一遍：

Complete a lesson every day to build your streak.

用 streak 造句

（三个Level任选其一）：

Level 1: 用参考句式造句

1. I completed a ______ streak!

2. I want to start a ______ streak. I need to ______(开始打卡的目的).

Level 2: 自主表达

以 streak 作为关键词组说2-3句话，描述一个跑步/学习打卡的目标或者成果。

Level 3: 用一段话回答以下问题

Please describe the key factors for a person to successfully keep a streak for a long time. Do you think it’s important to keep a streak? Why? Or why not?

008 Light At The End of the Tunnel | POSTS: 希望的光

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WORD OF THE DAY

Light at the end of the tunnel

在黑暗中看到的希望

Light at the end of the tunnel:

something that gives you hope for the future after a long and difficult period.

—— 释义引自朗文字典

POSTS

路人甲

WEDNESDAY

今天的【周三路人甲】是我在脸书上看到的，一位网友给她的心理咨询师 Amy 写的好评。还是老样子，我们先来看一些值得学习的实用表达：

remind me of sth. 让我想起来某件事。(注意原帖漏写了me, 一般要说remind sb. of sth.)
purpose 这是美国人很喜欢用的词，类似于人生的目标。表达的不是以自己为中心的，类似升学、赚钱、买房之类的目标，而是更深层次的，为什么活着的意义。I need to find my purpose. 说的就是这个意境。
session 就是一个时间段里做的一件事(专业性强的事)。可以是一次咨询、一节课、一次活动、一个会议，或是一组活动、一个疗程，以此类推。

下面说说我们今天要学习的表达：light at the end of the tunnel。这句话的直译就是隧道尽头的亮光，这是一种苦尽甘来的感觉，和我们说的“黑暗中的希望”意思几乎是一致的。(注: 原文里省略了of the,应该也是漏写的内容，算是typo，一般说的时候应该要加of the)

这位网友想要表达的是一种强烈的感激之情。在Amy的帮助下，她在黑暗中看到了光明，重新找到了人生的意义。她很期待每次和Amy见面并进行心理咨询。

这个表达非常直接，也很有意境，希望大家都能在生活中灵活使用起来。另外大家可以看到生活中美国人打字也是很多typo的，所以大家完全不用担心出错，大胆说就行了。

原文例句：

Seeing the light at the end of the tunnel has really reminded me of my purpose.

我在黑暗的隧道尽头看到了亮光，这让我重新想起自己人生的意义是什么。

补充例句：

I’ve been working on this super challenging project for almost a year. And now I can finally see the light at the end of the tunnel.

我已经为了这个非常有挑战性的项目，忙活了将近一年了，现在终于感觉快要苦尽甘来了。

After all the problems we’ve had, we’re finally beginning to see some light at the end of the tunnel.

在经历那么多问题和困难之后，我们终于开始在黑暗里看到希望了。

今日打卡任务

短语造句

朗读原文一遍：

Seeing the light at the end of the tunnel has really reminded me of my purpose.

用 light at the end of the tunnel 来造句

（三个Level任选其一）：

Level 1: 用参考句式造句

1. After _______, I can finally see the light at the end of the tunnel.

2. I _______(一个持续很久的困难). Now I’m finally starting to see the light at the end of the tunnel.

Level 2: 自主表达

以 light at the end of the tunnel 作为关键词说 2-3 句话，描述一个苦尽甘来的场景。

Level 3: 用一段话回答以下问题

Please describe a situation when you pushed yourself really hard to get through hard times, almost gave up, and then finally saw the light at the end of the tunnel.

002 Navigate | TRENDING: 比尔盖茨离婚

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WORD OF THE DAY

Navigate

牛津字典（英音）/ˈnævɪɡeɪt/

韦氏字典（美音）\ˈna-və-ˌgāt\

v. 航行，导航；探索，浏览

navigate something：

to find the right way to deal with a difficult or complicated situation

—— 释义引自牛津字典

TRENDING

名人帖

TUESDAY

今天的【周二名人帖】我们聊聊Bill Gates离婚声明中的一个常用表达。本段落中，Bill Gates提到了一个短语：navigate this new life。这里navigate的用法是我们中国同学比较少看到的。

navigate的原意是“航海”，但是在美国这个词更常见的用法其实是类似中文里“探索”，具体来说就是在比较复杂或者困难的状况中，找出继续前进的方法。

这个用法其实很有深意。有时在现实世界中探索，确实如同航海一般。永远不知道何处有暗礁，也可能会随时发现新大陆。无论目的地在哪里，只要经受住航行途中的风雨，就能到达想去的地方。

Bill gates 的这篇申明还有很多可圈可点之处。大家可以去找我5月7日的直播笔记学习其他表达哦！

原文例句：

We ask for space and privacy for our family as we begin to navigate this new life.

希望大家能给我们的家庭一点私人的空间，让我们得以在新的人生阶段中探索并找到新的方向。

补充例句：

They managed to successfully navigate the complex world of social media marketing.

他们成功地在社交媒体营销的复杂环境里探索出了一条路。

I am trying to navigate through a lot of information on the subject.

我试着处理和研究与此主题相关的众多信息。

另外，浏览网站的这个行为也可以使用navigate，而导航栏的英文就是：navigation bar。

补充例句：

The magazine’s website is easy to navigate.

这个杂志的网站浏览起来很方便。

Lots of these sites are hard to navigate through.

这些网站中，很多网站浏览起来很吃力。

今日打卡任务

Navigate 作为“探索”释义的用法

朗读比尔盖茨声明例句一遍：

We ask for space and privacy for our family as we begin to navigate this new life.

用 navigate something 来造句

（三个Level任选其一）：

Level 1: 用参考句式造句

It is easy/hard to navigate_______.

I managed to successfully navigate_______.

Level 2: 自主表达

以 naviage 作为关键词说3-4句话，可以表达一个探索人生的观点，或者描述浏览网站的经历。

Level 3: 用一段话回答以下问题

Please describe a situation when you managed to navigate something new (new city/new job/new relationship, etc.).

小提示：同学们别忘了每日打卡，并且把战绩分享到朋友圈赢奖励哦

01A Back To School

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TOPIC OF THE WEEK

Back To School

周主题：返校购物

打卡营的第二季 Season Two，终于开始啦！从第二季开始，每周的课程都会围绕一个主题开展，第一周的主题（Topic of the week）就是 Back To School，返校购物！

俗话说，温故才能知新。我们在第一季里也提到过和返校购物、返校日相关的口语表达，所以在周三和周四的复习课程里，我们会为大家提供重温课程和复习打卡的机会哦！

今天的视频有两个部分：第一部分来自一个美国网红小姐姐的 YouTube Channel，她是高三学生，在视频里推荐了最实用的 Back To School 文具；第二部分来自一位美国妈妈的 vlog，展示了带孩子去超市选书包的场景。

今天看视频的学习目标如下：

配合英文字幕和实用表达摘要，尝试完全理解视频内容
通读视频中的实用表达摘要（必要时可以按暂停键）
学习过程中如有不理解的部分，可以自己记下来，为明天的精读课做准备

明天的课程里我们会深入学习今天视频中的实用表达。

下面先来列举几个视频里出现的对话高频工具词，也就是比较百搭的口语表达，意思一目了然，简洁实用：

对话高频工具词：

【口语填充词、口头禅】

Like 年轻人极其常用的口语填充词，相当于中文里的口头禅——“就是”、“那个”。
Literally 年轻人口语里常用的表程度的词，相当于“真的”“毫不夸张”这样的口头表达，是 really 的替换词，常放在想强调的形容词或动词前面，如：literally the best，literally don’t want to do it，等等。
Obviously 很明显的。也可以用来表强调。

【表达观点】

Let’s see 我 (们) 看看、我想想。用于提供意见或者需要思考的场景
It’s cute 很好看、很可爱。美国人喜欢用 cute 来形容好看的人事物。
When it comes to 就…而言、在…方面。想分情况说明一件事的时候，很常用。口语中，as far as 也可以有这个用途。
Every single one 每一个。加了 single 之后，语气比 every one 更强一些。
Way more，比较级前加 way 是很常用的口语表达，强调“多很多”的概念。
So extra 太过了、太夸张了，年轻女生很喜欢用的口头表达，在觉得一件事完全没有必要这么极致的时候，就可以用。
There’s no doubt about it 毫无疑问
I would say 我觉得。是 I think, I believe 的替换词。
super 超级、超。口语中就是 very 的意思，可以拿来替换。

【用来指代“东西”】

Stuff 东西。口语里极其常用。
Thingy 东西、玩意儿。Thing 的口语化表达
I have no idea what the terminology for XXX is. 我不知道 XXX 的正式名称是什么。这句话很适合在说英语时不知道一个词如何表达，需要绕着描述的情况。非常实用！

这些百搭工具词大家可以在日常对话或者叙述的时候大胆使用起来哦！我们明天见。

今日打卡任务

跟读打卡说明：

从今天开始，每周一的打卡作业都将是跟读训练 Shadowing。训练方法为：听完原音一句，暂停后跟读一句，直到全部读完为止，过程中尽量模仿原音的语音语调。

建议初步自行练习之后，在语音打卡时完整读完今天的选段。Have fun!

跟读训练 Shadowing

跟读以下片段：

If you need a backpack, I want you to find one. Look around and see what you like! Olivia doesn’t really like any of the ones here. Let’s see. It’s cute! It’s handsome. It’s just plain blue. That’s fine. That’s the one you like? Okay! I think we found a winner! Congrats on your backpack!

Level 1: 慢速跟读原文

目标：发音正确，语句连贯

Level 2: 原速跟读原文

目标：发音正确的基础上，模仿语音语调，运用一定的连读技巧（连读技巧见打卡营纠音直播课回放）

Level 3: 还原视频语音

目标：语音语调和连读基本和原音一致

小提示：建议多朗读几遍，再去打卡哦！点击此处查看打卡说明

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01B Bang For Your Buck

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WORD OF THE DAY

Bang For Your Buck

划算、物超所值、(高) 性价比

Bang for your/the buck：

if you get more, better etc. bang for your buck, you get better value for the money you spend or the effort you put in to something

—— 释义引自牛津字典

Takeaway 是一个在总结的时候常用的单词，意思类似我们说的“感想”和“总结出的要点” （在第一季【122】课中有所提及）。从今天开始，我们会在每周二的【Takeaway Tuesday】，讲解周一视频中的知识要点，帮助同学们深入学习和理解视频中的常用口语表达。

首先本周的主题是 Back To School，我们在第一季的【024】课中讲解过这个概念，是和购物相关的，大家今天不用急着去复习，明天我会重新推送一遍【S1-024】课供大家复习哦！

既然是返校购物，就一定会提到很多必备学习用品的表达，周一的视频中提到了如下实用单词和词组：

backpack 双肩包、书包
notebook 笔记本。视频中提到了两类笔记本，一类是 five-subject notebook，另一类是 individual notebook。这里的 subject 是校园环境的常用词：“科目”。所以 five-subject notebook 就是一本笔记本里分了5个区域记录5门课的笔记，一般比较厚。Individual 在这里其实是对应 five-subject 的一个表达，形容一本笔记本只能记一门课的笔记，一般比较薄。
folder 文件夹。视频中提到了一种文件夹：accordion folder，accordion 是手风琴的意思，所以像手风琴一样的文件夹，其实就是“分层文件夹”，也可以直译成“手风琴文件夹”

mechanical pencil 自动铅笔
eraser 橡皮擦
ballpoint pen 圆珠笔
pencil pouch 笔袋
Wite-Out 涂改液、修正液。wite 之所以没有拼写成 white，是因为这其实是修正液的一个品牌名称，但是已经成为了修正液的代名词。
Marker / Highlighter 这两个词在记笔记的语境中意思其实很类似，highlighter 一般是我们说的“荧光笔”（highlight 可以当动词使用，就是用荧光笔做记号），marker 在今天的语境中是“记号笔”的意思，一般也是用来 highlight 重要内容的，但是它还可以译为画画用的“水彩笔”

接下来稍微重点说两个视频中连美国博主都描述不清的物品（我身边也确实有很多美国人不知道这些用品的专用名称，因为可以直接用非常简化的词来描述）。

第一个是圆珠笔 ballpoint pen，其实视频中博主用的描述语是非常正确的（只不过她自己不确定而已，因为生活中大家都直接说 pen，不会描述得特别细致）：

这个圆珠笔包装上就用到了 ballpoint 和 metal barrel 的表达，metal barrel 就是金属笔筒，可以用来描述笔的特征。

另外一样她没说清楚的物品是：

这里 Wite-Out 下方有一行小字，上面有一个表达是：correction tape，我们说的“修正带”就是 correction tape 的直译，所以这就是修正带的官方英语表达。但是生活中一般大家都直接说 wite-out，不会说的非常细，这也是博主不清楚官方名称的原因。

这里我想强调的是：这位YouTube博主，虽然是母语者，但也有不知道的术语，所以我们非母语者就更不用纠结是不是能掌握物品的专用术语了。

另外，也是更重要的一点：当她不知道如何表达的时候，就开始用一堆简单的词来形容不知道具体称谓的物品，这也是我们非母语者需要学习的表达能力，尤其是她用的这句表达：

I literally have no idea what the terminology for this pen is.

意思就是“我真的不清楚这种笔叫什么”，这里的 terminology 可以简化成 term 来表达。这句话口语表达中非常实用，也很地道，建议大家都学起来！

下面我们就来学习一下其他描述产品特点的表达：

essentials 必需品
plain blue 纯蓝色。只要是形容“纯”的没有花样的设计，都可以用 plain 这个词来组合，比如 plain red, plain white 等等。
classic 经典的。这个词一般用来形容比较传统的、原始的设计，但因为好用，所以成为经典，也就是 classic。
huge packages of 大包装。另外博主还用到了 pack 这个词来表达“一袋”“一包”的意思，我们在第一季【214】课中讲过。
last (me) a long time 我用了很久。这是口语中很常用的表达，用来形容一样东西很耐用。
write smoothly （笔）写起来很顺
duo-end 双头的，另外更常见的说法可以用 double-ended。
thick 粗、thin 细
最后说一下形容“多用”的几种表达：double as 用来形容一样东西可以“两用”的特点；all in one 用来形容“多合一”；slash 是“斜杠符号”的意思，也就是这个符号“/”，形容一样东西多用或者有两种名称的时候，就可以说 A / B。

另外视频里也有很多购物时会用到的实用表达：

“买”这个词在口语里除了最直接的 buy 之外，也很常用 get 来替换。比如：I got a super cute bag yesterday. 我昨天买了一个超可爱的包包。
cross things off the list 从清单上划去（表示已经买到了），我们在【024】课中提到过一个类似的表达，明天可以在复习课里找一下。
Look around and see what you like 这句话很适合在陪别人购物的时候用。Look around 也可以表示“随便逛逛”的意思，比如，如果有店员问你：Can I help you?，就可以回答“I’m just looking around, thanks!”
I think we found a winner 有时候在挑选很久后，可以这么说，属于很随意和轻松的表达。
stand by sth. 拥护。如果你是某一个品牌的粉丝，或者一直用某品牌的产品，就可以用 stand by 这个表达。一般是非常喜欢的忠实客户，才会用这个表达。
Sb. is very particular，这个表达美国很常用，particular 一般是指“特定的”“某个”的意思，但是用来形容人的时候，就是指一个人对某样东西有特殊的要求（一般指要求高，甚至可以用来表达“挑剔”的意思），多和very一起使用。除了博主说的 I’m very particular when it comes to 的用法外，也可以说 sb. is very particular about sth.，比如：She’s very particular about what she eats.她对她吃的东西有很特别的要求。

最后我们来一下今天需要大家学习打卡的表达 bang for your buck，这里的 bang 是类似“砰”这样的象声词，是炸开的声响，传达了一种令人亢奋或者激动的感觉；buck 就是钱的意思。所以 bang for your buck 的意思和我们说的“性价比”非常类似。

Bang for your buck 也可以表达为 bang for the buck，口语中一般是褒义词，常和 best, more, most 等词连用。

你可以像博主一样，用 bang-for-your-buck 来形容一样东西，她说的是 The best, most convenient, bang-for-your-buck type of thing. 意思就是“最好的、最便捷的、最物超所值的这类东西”。

除此之外，还可以说 Sth. is/are the best bang for the buck，比如：

这位网友引用了一个付费网络视频平台的套餐优惠，套装里包括了 Disney + 迪士尼平台、ESPN + 体育平台、Hulu 另一个很热门的网络电视平台。她觉得这个套餐是性价比最高的。

另外你也可以说 Sb. gets more bang for your buck，用来表示“你可以得到更划算的价格”，比如：You’ll get more bang for your buck if you go to the library. 如果你去图书馆的话，（比直接买书）要划算多了。

你有没有买过特别物超所值的东西呢？打卡时候讨论吧！

原文例句：

This pack is just like the best, most convenient, bang for your buck type of thing, cuz you get highlighters and like cute note-taking things all in one.

这套 (笔) 就是最方便、最划算的那种，因为你可以同时有高光记号笔还可以做高颜值笔记。

补充例句：

This choice gives you the best bang for your buck.

这个选择性价比最高。

I love BOGO deals. Much more bang for the buck!

我特别喜欢买一送一的优惠，划算太多了。

今日打卡任务

朗读原文一遍：

This pack is just like the best, most convenient, bang for your buck type of thing, cuz you get highlighters and like cute note-taking things all in one.

用 Bang For Your Buck 造句

（三个Level任选其一）：

Level 1: 用参考句式造句

1. _____ (某样商品) is the __________ (性价比最高)!

2. You’ll get _______ (更划算), if you just buy them online.

Level 2: 自主表达

以 bang for your/the buck 作为关键词说 2-3 句话，简单表述某样东西物超所值的事实。

Level 3: 用一段话回答以下问题

Please talk about something you bought that is the best bang for your buck. Please describe in detail and let us know why you believe it’s worth the money.

小提示：建议多朗读几遍，再去打卡哦！点击此处查看打卡说明

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001 Put Up With | QUOTES: 风雨后的彩虹

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WORD OF THE DAY

Put Up With

不得不忍受；容忍接受

put up with sth/sb：to accept or continue to accept an unpleasant situation or experience, or someone who behaves unpleasantly

—— 释义引自牛津字典

QUOTES

鸡汤文

MONDAY

今天我们学习的【周一鸡汤文】和中文里的“不经历风雨怎能见彩虹”的含义是完全一致的。文字表达很接地气，很适合用来学习口语。其中“The way I see it“在口语中表达观点时，非常实用，可以用来替换“I think”。

今天我要带大家学习和打卡的内容，是文中极其常用的英文短语： put up with someone or something。

这句话中 put 就是“摆放”的意思，而 put up with 是一个固定搭配，意思就是忍耐和接受。说的直白点，这里的“忍耐”是带着些许负面情绪的，有点不得不接受的无奈之感。一般的使用场景是用来直白地表述一个很现实的状况。

原文例句：

The way I see it, if you want the rainbow, you gotta put up with the rain.

我的看法是，如果你想要拥有彩虹，就必须经受住风雨。

补充例句：

We had to put up with the

inconvenience.

我们不得不接受这些不便利。

I don’t know why she puts up with him.

我不懂为什么她能够忍受他。

今日打卡任务

Put up with 造句

朗读原文一遍：

The way I see it, if you want the rainbow, you gotta put up with the rain.

用 put up with sth/sb 来造句：

（三个Level任选其一）：

Level 1: 用参考句式造句

If you want ____, you gotta put up with_____.

This is _____(形容词，表情绪，如This is crazy). Why do we have to put up with it?

Level 2: 自主表达

以 put up with 作为关键词说3-4句话，表述一个带有无奈感的观点或者描述一个现实的状况。

Level 3: 用英文回答问题

Please describe a situation when you had to put up with something you hated.

小提示：同学们别忘了每日打卡，并且把战绩分享到朋友圈赢奖励哦！